紫外線対策パーフェクトガイド

紫外線の基礎知識

日焼けの仕組み

紫外線は、太陽から地表に届く光線です。紫外線は肌のシミの原因となる、メラニンを活性化させて肌の老化を促し、肌の水分を奪って乾燥の原因となります。紫外線が肌に照射すると、肌が生れ変わる為に必要な真皮の細胞が破壊されてしまいます。

この結果、肌の新陳代謝が狂い、ターンオーバーが正常に行われなくなってしまいます。ターンオーバーが正常に行われないと、肌の表面の角質層が十分成熟せず、外の刺激から肌を守る事が出来なくなってしまいます。

すると、さらに肌の真皮の細胞が傷つき、肌の水分が蒸発しやすくなって乾燥肌になってしまいます。このように、紫外線は肌にシミやくすみを作るだけでなく、肌の組織や構造を破壊して弾力やハリなども保てなくなります。紫外線の波長はとても長いので、晴れている日だけ紫外線対策を、行えばいいという訳ではありません。

太陽が出ていない曇りの日や、日差しの弱い冬であっても、紫外線は肌まで届いて、肌に悪影響を与えます。よく、紫外線対策はいつから行うものか、という疑問の声を聞きますが、紫外線対策はいつから始めれば安心というものではなく、1年中行わなくてはならないものなのです。紫外線対策は、美白やアンチエイジングに関心の高い女性は、熱心に行っていますが、仕事で日中外を回っている男性こそ、紫外線対策が必要とされています。

紫外線対策は、乾燥肌やシミを予防して美肌を保つだけでなく、皮膚がんを予防します。ただ、日光を浴びる事が悪い事ではなく、日光に浴びる事で体内にビタミンが生成されえるので、紫外線対策を行って日光を浴びるようにしましょう。

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