紫外線対策パーフェクトガイド

その他の紫外線対策

冬の紫外線対策

秋から冬にかけて紫外線の量は、春夏に比べると少なくなってはいます。しかし、紫外線が全くないわけではなく、紫外線対策をまったく行わないと、肌に蓄積した紫外線のダメージによって、シワやシミが出来てしまいます。

ただ、春夏のようなSPF値が高い日焼け止めを使用する必要はなく、肌を休ませる事も考えると、日焼け止めを使う必要もありません。ただ、紫外線のダメージを受けないようにする為にも、保湿はしっかり行いましょう。強い紫外線は日焼け止めでUV対策をする事が大切ですが、弱い紫外線から肌を守る場合は、肌のバリア層の効果を上げて紫外線が跳ね返せるよう、たっぷりと保湿してあげる事が重要です。

肌の角質にあるバリア層に水分が足りないと、紫外線が通過しやすく真皮に届くダメージも大きくなります。肌の老化の原因も、乾燥を大きく関係するので、空気の乾燥する秋冬にかけては、保湿をメインにした紫外線対策を行うようにしましょう。バリア層が水分で満たされ十分に機能していると、紫外線だけでなく、肌のストレスになる急激な温度変化にも対応する事ができます。

また、紫外線で肌が受けたダメージは、十分保湿された肌の場合回復がはやいとされています。しっかりと保湿をしていれば、回復も早くなりますが肌が乾燥した状態だと、受けるダメージは大きくなります。

冬になりやすい乾燥肌は、悪化すると敏感肌となって紫外線が当たると、ただれたり、炎症を起こすようになってしまいます。冬の紫外線対策は、保湿を中心として、肌の基礎力を上げるようにしましょう。

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